Jacob Hoover
0 
894
164
Tenké střevo, navzdory svému názvu, je nejdelší částí gastrointestinálního traktu. Pracuje s dalšími orgány trávicího systému, aby dále trávil potravu poté, co opustí žaludek a absorbuje živiny. Celý trávicí systém spolupracuje na přeměně jídla, které jíte, na energii.
Tenké střevo je dlouhá vinutí trubice připojená ke žaludku na jednom konci a tlustému střevu na druhém konci. Podle Lékařské univerzity v Jižní Karolíně (MUSC) Digestive Disease Center je tenké střevo jen asi tak velké jako prostředníček (přibližně 1 palec nebo 2,5 centimetrů) a je dlouhý od 6 do 7,6 metrů u dospělého.
Vnitřní fungování
Podle Dětské nemocnice v Pittsburghu (UPMC) přichází jídlo do tenkého střeva ze žaludku přes nejvyšší část tenkého střeva, známou jako dvanáctník. Tato část tenkého střeva tvoří asi jednu pětinu celkové délky orgánu a přijímá polotuhý kal částečně stráveného jídla ze žaludku. Žluč a enzymy z jater, slinivky břišní a žlučníku pomáhají dále rozkládat jídlo v dvanáctníku. [11 Překvapivých faktů o trávicím systému]
Střední část, asi dvě pětiny délky tenkého střeva, se nazývá jejunum a poslední část je ileum. Primární funkcí obou těchto sekcí je vstřebávání živin do krevního řečiště. Jejunum i ileum mají obložení s mnoha záhyby, které zvyšují povrchovou plochu tenkého střeva (asi 2700 čtverečních stop nebo 250 metrů čtverečních) pro maximální absorpci živin. Tyto záhyby obsahují malé, prstovité buňky známé jako klky, které jsou každá pokryta vrstvou mikrovilli (mikroskopické struktury podobné vlasům), které dále zvyšují povrchovou plochu k dispozici pro absorpci živin..
Jakmile trávené jídlo opustí ileum, více než 95 procent živin (jako jsou vitamíny, minerály, bílkoviny a uhlohydráty), tělo vstřebává. To, co zbylo, se posouvá do tlustého střeva, podle MUSC Digestive Disease Center.
Podmínky a nemoci
Tenké střevo může být nemocné nebo problematické mnoha způsoby. Podle US National Library of Medicine (NLM), poruchy tenkého střeva zahrnují krvácení, celiakii, Crohnovu chorobu, infekce, rakovinu střeva, střevní obstrukci a blokádu, syndrom dráždivého tračníku, vředy, bolest a bakteriální přerůstání..
Podle Cleveland Clinic může několik faktorů zvýšit riziko rozvoje problémů s tenkým střevem: stravovací dieta s nízkým obsahem vlákniny, nedostatek pohybu, prožívání stresu nebo změny v rutině, konzumace velkého množství mléčných výrobků, odolnost proti nutkání mít střevní pohyb, brát určité léky a být těhotná.
Bezlepková dieta byla nabízena jako skvělý způsob, jak zlepšit zdraví tenkého střeva. Platí to však pouze pro malý počet lidí, kteří mají celiakii, což je porucha imunity, která může mít za následek poškození tenkého střeva, pokud člověk jí lepek. Podle National Institute of Diabetes and Trávicí a ledvinové nemoci, 1 ze 141 lidí v USA má celiakii, ačkoli se odhaduje, že mnoho z nich má nemoc, aniž by si to uvědomil.
Podle American Cancer Society (ACS) je rakovina tenkého střeva velmi vzácná, s méně než 1 z 10 rakovin vyskytujících se v gastrointestinálním traktu. V roce 2018 bylo s některým typem rakoviny tenkého střeva diagnostikováno asi 10 470 lidí, přičemž na tuto chorobu zemřelo asi 1 450 lidí..
Jak podporovat dobré zdraví tenkého střeva
Podle Harvard Health Publishing existuje mnoho způsobů, jak udržet zdravé střevo a zbytek trávicího traktu. Mezi ně patří zákaz kouření, omezování alkoholu a kofeinu, udržování zdravé váhy, konzumace vyvážené a zdravé stravy, pití dostatečného množství vody, pravidelné cvičení a snižování stresu.
Divize gastroenterologie a hepatologie na NYU Langone Health navrhuje, že kromě preventivních opatření je také důležité pravidelně vyšetřovat gastrointestinální abnormality, zejména pokud se v gastrointestinálním traktu vyskytuje rodinná anamnéza poruch nebo rakoviny..
Probiotika a příležitostné střevní stimulanty mohou také pomoci udržovat zdravé tenké střevo. Je však důležité tyto možnosti prodiskutovat se svým lékařem, abyste našli nejlepší možnost a vyhnuli se zbytečným vedlejším účinkům.
Dodatečné zdroje:
- Národní institut pro rakovinu: Rakovina tenkého střeva
- Mayo Clinic: Colon and Tenestine
- NLM: Resekce tenkého střeva
Tento článek je určen pouze pro informační účely a není určen k poskytování lékařské rady. Tento článek byl aktualizován 10. října. 16, 2018 autorem Contributor, Rachel Rossová.