Rudolf Cole
0 
1289
333
Elitní sportovci mají nejen silnější srdce a svaly fitra než průměrný Joe, ale také sportují speciální střevní bakterie, které mohou skutečně zvýšit jejich výkon, nová studie navrhuje.
Studie, zveřejněná dnes (24. června) v časopise Nature Medicine, ukazuje, že běžci maratonu a vytrvalostní atleti mají vyšší úroveň bakterií zvaných Veillonella ve svých vnitřnostech, zejména po ukončení závodu, ve srovnání se sedavými lidmi.
A co víc, když vědci izolovali kmen Veillonella zmaratónský běžec a podali tuto bakterii myším, zjistili, že myši běžely o 13% déle na běžícím testu, ve srovnání s myšmi, které nebyly podány Veillonella.
Vypadá to že Veillonella živí se kyselinou mléčnou, sloučeninou produkovanou ve svalech během cvičení; bakterie zase produkují sloučeninu zvanou propionát, která může podporovat atletický výkon, uvedli vědci. [5 nejúžasnějších maratónských výkonů]
Podle autorů je možné, že jednoho dne bude možné dát ne-atletům probiotika Veillonella zvýšit svou výkonnost. K prokázání toho by však bylo zapotřebí mnohem více výzkumu.
„Předpokládáme, že jde o probiotický doplněk, který lidé mohou brát, což zvýší jejich schopnost vykonávat smysluplné cvičení, a proto je chrání před chronickými nemocemi včetně diabetu,“ studuje spoluautor studie Aleksandar Kostic, odborný asistent mikrobiologie v Joslinově diabetologickém centru v Boston, řekl v prohlášení.
Několik autorů studie je zakladatelem společnosti s názvem FitBiomics, která si klade za cíl identifikovat nové probiotické bakterie pro použití při výkonu a zotavení.
Vytrvalost a střeva
Vědci studie analyzovali vzorky stolice od 15 lidí, kteří v roce 2015 provozovali Bostonský maraton, a porovnali je se vzorky od 10 sedavých lidí..
Zjistili, že zatímco úrovně Veillonella byli ve vzorcích sedavých lidí prakticky neexistující, krátce po závodě špehovali maratónskými běžci.
Druhá analýza 87 ultra maratónů - těch, kteří provozují závody déle než 26,2 mil maratonu (42,2 km) a olympijských veslařů - ukázala podobný výsledek: Úrovně Veillonella po vytrvalostním cvičení se výrazně zvýšila.
Veillonella Zdá se, že mezi střevními bakteriemi je relativně jedinečný v tom, že jako svůj jediný zdroj uhlíkového paliva používá laktát nebo kyselinu mléčnou, uvedl Kostic..
Studie na myších ukázaly, že kyselina mléčná z krve může skutečně proniknout do střev, kde Veillonella používá jej jako zdroj potravy a následně vytváří propionát.
Vědci předpokládají, že atleti a Veillonella mají "symbiotický" vztah: Vyšší hladiny kyseliny mléčné ve střevech sportovců podporují růst Veillonella, a tyto bakterie zase produkují sloučeninu, která pomáhá při výkonu.
"Vytváří tuto smyčku pozitivní zpětné vazby. Hostitel produkuje něco, co tento konkrétní mikrob zvýhodňuje. Mikrob na oplátku vytváří něco, co prospěje hostiteli," řekl Kostic..
Cvičení probiotické?
„Výsledky jsou fascinující,“ řekl dr. Emeran Mayer, gastroenterolog z Lékařské fakulty Davida Geffena na UCLA a autor knihy „Mind-Gut Connection“ (Harper Wave, 2016), která se studie nezúčastnila. [Nenechte se zmást: 5 probiotických mýtů]
Pokud budou výsledky reprodukovány dalšími lidskými studiemi, mohly by mít důsledky pro léčbu lidí zapojených do intenzivní fyzické aktivity, jako jsou sportovci nebo lidé v armádě, řekl Mayer..
Přesto Mayer řekl, že je těžké předvídat, zda a Veillonella probiotikum by mohlo zvýšit schopnost člověka cvičit. Je možné, že někteří lidé vyvinou vyšší úrovně Veillonella v jejich střevech na začátku života a že tito lidé se pravděpodobně stanou sportovci, řekl.
Navíc není jasné, zda probiotik může zvýšit hladinu Veillonella ve střevech ne sportovců; a i kdyby to bylo možné, mohlo by to mít nežádoucí vedlejší účinky, dodal. „Je to určitě vzrušující možnost,“ řekl Mayer.
- 5 způsobů střevních bakterií ovlivňuje vaše zdraví
- Jak postavit nejrychlejší maratón na světě
- 8 tipů, jak být probiotickým profesionálem
Původně publikováno dne .