Nevěřte „Hype“ Tato nová kniha odděluje zdravotní fakta od fikce

Dr. Nina Shapiro je zvyklá na otázky. Koneckonců, ona je jak chirurg, tak profesorka na UCLA.

A v době, kdy lidé těžko rozlišují fakta a dezinformace, si Shapiro myslel, že by byla ideální příležitost vložit všechny tyto otázky do nové knihy nazvané „Hype“ (St. Martin's Press, 2018) který odděluje lékařský mýtus od reality. [25 lékařských mýtů, které prostě nezmizí]

Shapiro varuje před příliš velkým množstvím zdravotních titulků a žádá vás, abyste se podrobně podívali na informace, které najdete online. Připomíná vám také, že máte na sobě svou zatracenou helmu. Chcete vědět proč? Naštěstí ti to řekne. Koneckonců, zvykla odpovídat na otázky.

S ohledem na to využil příležitosti a položil Shapirovi některé z našich nejnaléhavějších otázek. (Tyto otázky a odpovědi byly lehce upraveny z důvodu délky a srozumitelnosti.)

: Chci začít jedním z nejvíce medializovaných témat ve zdraví: účinky jídla a stravy. Jako příklad použijeme vejce. Jedna studie říká, že vejce jsou skvělá; další říká, že tě zabijí. Co nám to říká o často uváděných potravinových studiích?

Dr. Nina Shapiro: Studie potravin vám obvykle poskytnou extrémy, někdy dokonce i: „Zde je to, co vyléčí nebo předejde rakovině.“ Ale my ne mít lék na rakovinu. Máme způsoby, jak můžeme Pomoc zabránit tomu, ale „potraviny, které ničí rakovinu“, je termín, který mi opravdu vadí, protože se v něm lidé mohou zabalit a myslet si: „Oh, tady je odpověď.“ Nemůžete jen jíst tento druh jídla, abyste se vyhnuli rakovině nebo vyléčili svoji rakovinu. Mnoho z těchto titulků má v sobě zrnko pravdy, ale zpráva se zveličuje. Většina lidí není vědec, takže to, co doporučuji, je udělat jen jednoduchý výzkum za tím, co slyšíte.

Některá slova mě vždy přimějí zvednout obočí. „Průlom“, „průlom“, „změna hry“ - všechny tyto opravdu silné termíny jsou často zavádějící, protože mi věřte, že pracuji v této oblasti - velmi málo věcí je skutečně průkopnických.

A když si přečtete titulek, který říká: „Toto vyléčí rakovinu,“ jděte za tento titulek. Bylo to zvíře nebo studie člověka? Bylo to provedeno v Petriho misce? Pokud to byla lidská studie, byli to tři lidé nebo 3 000 lidí? Bylo to přes týden, měsíc nebo deset let? Jaký je jeho význam pro vás?

LS: Existuje dnes jedna nejnebezpečnější lékařská mylná představa?

Shapiro: Je jich mnoho. Jednou z nich je nebezpečná, nebezpečná mylná představa, že vakcíny způsobují autismus, a to je stále hozeno v oblasti zdraví. Spolu s tím je mylná představa, že vakcíny nejsou nutné. Tyto falešné představy se hádají a lidé mohou rychle ztratit ze zřetele realitu. Očkování, které naše děti dostávají, nám umožnilo zvládnout všechna strašlivá a strašlivá onemocnění.

Další nebezpečnou myšlenkou je, že určitá jídla mohou léčit nebo předcházet rakovině a že určité neregulované terapie mohou léčit nebo předcházet rakovině. Kvůli těmto falešným představám dochází k zbytečným úmrtím.

LS: Ve své knize jste zmínil „Jane“, zdravotní sestru, o které jste věděli, kdo pro její rakovinu provedl „alternativní léčbu“, včetně syrového jídla, čajů, meditace a cvičení. Zemřela po několika měsících, protože nepřijala žádné lékařské ošetření. Příběh je srdcervoucí, ale jaká je skutečná ponaučení?

Shapiro: Součástí tohoto příběhu je to komplementární alternativní medicína je úžasná, pokud se používá jako taková - doplněk k vaší terapii. Tato sestra, kdyby zahrnula všechno, co udělala - jíst zdravě, cvičit, meditovat - spolu se svým režimem chirurgie, chemoterapie, ozařování nebo všeho, co bylo nutné, by se plavila skrz a pravděpodobně by dnes byla naživu. Měla velmi [léčitelnou] rakovinu. Není opravdu důvod nepoužívat žádnou z těchto terapií. Je to velmi bezpečné, z velké části. Ale když je používán jako samostatný, pak je potenciálně smrtící. Musíte si ponechat „C“ v „CAM“, doplňkové alternativní medicíně. Neexistuje nic jako alternativní medicína. Existuje lék, který funguje, a lék, který ne. Neexistuje žádný důkaz, že by dieta, meditace nebo cokoli fungovalo samo o sobě, pokud jde o léčbu rakoviny.

LS: V souvislosti s tím by lidé měli mít na pozoru naturopatickou medicínu nebo homeopatii?

Shapiro: Lidé si myslí, že homeopatie znamená „přírodní“. Myšlenka homeopatie bere malé, nekonečně velké množství něčeho a přidává je jako tinkturu do péče někoho a že se nějak stává léčbou.

„Naturopatický“ zní tak pěkně, protože má „kořenové slovo“ jako kořenové slovo a je to alternativní a není invazivní a nezahrnuje standardní léky schválené FDA. Praktizující obvykle nejsou lékaři. Říkají si „naturopatičtí lékaři“, ale nejsou to lékaři. To může být rozzlobené, protože mnoho míst, která se účtují jako „oáza uzdravení“… kořistí lidi v jejich nejzranitelnějších - když čelí diagnóze rakoviny - a [tato místa] přivádějí lidi k domněnce, že jejich léčba je schůdná alternativa oproti [chemoterapii], radiační terapii nebo chirurgickému zákroku.

LS: Společnost do značné míry zvrhla kouření. Vaping je však nový a nyní mnoho států legalizuje marihuanu. Jaké je tam riziko / odměna??

Shapiro: Jedinou výhodou vapingu je pomoc lidem při kouření cigaret. Problém je v tom, že se stává bránou k kouření cigaret pro děti a mládež. Nyní je běžnější chodit do koupelny na střední škole a vidět děti „Juuling“ pomocí Juul [zařízení], které vypadá spíše jako flash disk, než kouřit nyní.

Potenciální výhoda legalizace marihuany nebo její převedení na předpis je, že se může jednat o adjuvantní léčbu pacientů s chronickou bolestí, rakovinovou bolestí, nezvládnutelnou nevolností nebo nezvládnutelnými bolestmi hlavy, když pacienti nereagují na jiné terapie. Mohlo by to být něco, co se používá vedle nebo místo například silných opioidů, které mohou zmírnit některé z této opioidní epidemie, což je jen hrůza, které právě teď čelíme. Existují legitimní důvody, proč je předepisovat, takže pro to existuje malá role.

LS: Existuje dobrá, základní a jednoduchá zdravotní rada, kterou můžete dát lidem, kteří zlepší své zdraví a jejich zdravotní očekávání?

Shapiro: Můžeme ovládat [smích] poctivě, některé velmi, velmi nudné základy, aby byly skutečné. Nasaďte si bezpečnostní pás každý čas, kdy jsi v autě. Děti a dospělí by měli nosit cyklistické přilby pokaždé, když jsou na kole. Používejte opalovací krém dnes a [a] zítra snižte svou šanci na rakovinu kůže. Tyto věci neznamenají titulky, ale tyto malé věci statisticky zachraňují více životů a zmírňují dlouhodobější zdravotní problémy než pití organického mléka nebo cokoli nového nadpisu dne. Tyto jednoduché věci šetří život a prodlužují život.

Jednou z mých inspirací pro tuto knihu bylo prostě vidět tolik lidí, kteří se zaměřili na zdraví a wellness a prodlužování a zlepšování [jejich] kvality života, dělají tyto hloupé chyby. Nemyslí na jednoduché věci. Moje nejlepší rada je, dělat ty jednoduché věci, a prosím, kdykoli uvidíte zdravotní titulek, který zní neuvěřitelně, musíte kopat trochu hlouběji. Myslím, že tomu nevěřím.

„Hype“ bude k dispozici od 1. května prostřednictvím Amazonu a místních knihkupectví.

Původně publikováno dne .