Thomas Dalton
0 
3851
1137
Možná je na čase ukousnout stolní židli: Nová studie propojuje každý den příliš mnoho problémů s pamětí u středního věku a starších dospělých.
Vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) zjistili, že dlouhé úseky sedavého chování - jako trávení celého dne u stoličky - byly spojeny se změnami v části mozku dospělého, která je pro paměť kritická.
Dřívější výzkum spojil sedavé chování se zvýšeným rizikem srdečních chorob, cukrovky a předčasné smrti u středních a starších dospělých. Nová studie, publikovaná včera (12. dubna) v časopise PLOS One, staví na tom a zaměřuje se na dopady nečinnosti na mozek..
Konkrétně nová studie spojovala sedavé chování se ztenčováním mediálního temporálního laloku, oblasti mozku zapojené do vytváření nových vzpomínek, uvedli vědci v prohlášení. Výzkumníci dodali, že ředění mozku může být předchůdcem kognitivního úpadku a demence u středních a starších dospělých. [Nesedí těsně: 6 způsobů, jak učinit smrtící aktivitu zdravější]
Do studie bylo zařazeno 35 lidí ve věku od 45 do 75 let. Vědci se zeptali účastníků na úroveň jejich fyzické aktivity a průměrný počet hodin za den, který strávili v předchozím týdnu.
Poté vědci prohledali mozky účastníků. Pomocí skenování MRI s vysokým rozlišením vědci podrobně prozkoumali mediální temporální lalok každého účastníka a podle studie identifikovali vztahy mezi tloušťkou této oblasti, úrovní fyzické aktivity účastníků a jejich sezením..
Výsledky ukázaly, že sezení po delší dobu bylo úzce spojeno s ředěním ve středním časovém laloku, bez ohledu na úroveň fyzické aktivity člověka. Jinými slovy, studie naznačuje, že „sedavé chování je významným prediktorem ztenčení [středního laloku] a že fyzická aktivita, dokonce i na vysokých úrovních, nestačí k vyrovnání škodlivých účinků sezení na delší dobu“, vědci řekl v prohlášení.
Účastníci uvedli, že strávili průměrně 3 až 7 hodin denně. Podle studie se každou hodinu sezení každý den pozorovalo snížení tloušťky mozku.
A přestože studie nezjistila žádné významné korelace mezi úrovní fyzické aktivity a tloušťkou mediálního temporálního laloku, vědci v prohlášení uvedli, že „snížení sedavého chování může být možným cílem zásahů určených ke zlepšení zdraví mozku u lidí ohrožených Alzheimerovou chorobou. . “
Vědci poznamenali, že studie neprokázala, že sezení vedlo k řídším mozkovým strukturám, ale místo toho našlo souvislost mezi sezením po dlouhou dobu a řídnutím se strukturami.
Kromě toho jsou nálezy předběžné, a ačkoli se studie zaměřila na hodiny strávené sezením, nezohlednilo, zda účastníci během dlouhých úseků sedavého chování přestali. To by podle vědců mohlo být omezením jejich výsledků.
V budoucnu vědci říkají, že plánují průzkum lidí, kteří každý den sedí delší dobu, aby se zjistilo, zda sedí způsobuje pozorované ztenčení. Podle prohlášení by také chtěli prozkoumat roli pohlaví, váhy a rasy ve vlivu na zdraví mozku.
Původně publikováno dne .