Phillip Hopkins
0 
1092
88
V létě v plném proudu, mnoho lidí se svědomitě používat svůj opalovací krém, než se vydáte ven. Ale nová opalovací krém vás možná nebude chránit tak, jak si myslíte.
Není to však způsobeno žádnými vadami produktu, ale spíše způsobem, jakým lidé používají opalovací krém - spotřebitelé mají tendenci neaplikovat opalovací krém v dostatečně silné vrstvě, aby získali plné výhody..
Studie, publikovaná 24. července v časopise Acta Dermato-Venereology, zjistila, že když se opalovací krém s faktorem ochrany před sluncem (SPF) 50 aplikuje „typickým“ způsobem (tj. V relativně tenké vrstvě), poskytuje v nejlepším případě pouze 40 procent očekávané ochrany.
„Není pochyb o tom, že opalovací krém poskytuje důležitou ochranu před dopadem slunečních ultrafialových paprsků na rakovinu,“ uvedl autor hlavní studie Antony Young, profesor dermatologického ústavu sv. Jana na King's College London ve Velké Británii, prohlášení. „Tento výzkum však ukazuje, že způsob, jakým se opalovací krém používá, hraje důležitou roli při určování jeho účinnosti,“ řekl Young. [5 věcí, které jste o Sunscreen nevěděli]
Je známo, že použití příliš malého množství opalovacího krému může mít za následek spálení kůže a poškození kůže. Nová studie je však jednou z prvních, která vyhodnotila, jak velké poškození DNA se vyskytuje v pokožce, když lidé aplikují opalovací krém „typickým“ způsobem - to znamená, když aplikují méně, než je množství použité, když výrobci testují opalovací krémy, aby určili své hodnocení SPF . Podle studie je toto množství 2 miligramy na centimetr čtvereční (mg / cm ^ 2).
Do studie bylo zapojeno 16 lidí se světlou pokožkou, kteří byli vystaveni ultrafialovému záření (UVR), aby simulovali sluneční světlo. (Byla vystavena jen malá část pokožky účastníků.) Opalovací krém byl aplikován na pokožku účastníků v různých tloušťkách, v rozsahu od 0,75 mg / cm ^ 2 (považováno za "typické" použití) až do doporučených 2 mg / cm ^ 2. Někteří účastníci byli vystaveni UVR po dobu pěti po sobě následujících dní, aby napodobili typické podmínky pro dovolenou. Vědci také měnili dávku UVR expozice, od nízké po vysokou intenzitu.
Na konci experimentu vědci odebrali biopsie kůže, která byla vystavena UVR. Biopsie ukázaly, že po opakované expozici UVR došlo k značnému poškození DNA v oblastech, které nedostaly žádnou ochranu před sluncem, přestože dávka UVR použitá v těchto oblastech byla velmi nízká. (Z etických důvodů byla dávka záření použitá na nechráněné kůži minimální dávka, která by nevyvolávala spálení sluncem.)
Ve skutečnosti pouze jednodenní hodnota nízkodávkové UVR expozice oblasti bez opalovacího krému vedla k většímu poškození DNA než pětidenní hodnota vysokodávkové UVR expozice oblasti se opalovacími krví aplikovanými v doporučené tloušťce, uvedli vědci.
Poškození DNA bylo poněkud sníženo při použití opalovacího krému v tloušťce 0,75 mg / cm ^ 2, a bylo výrazně sníženo, když byl aplikován opalovací krém v tloušťce 2 mg / cm ^ 2..
Celkově zjištění „ukazují, že zprávy v oblasti veřejného zdraví musí zdůrazňovat lepší aplikaci opalovacích krémů, aby dosáhly maximálního prospěchu“, uvedli vědci.
Podle článku z roku 2002 na téma publikované v dermatologii JAMA potřebují lidé použít správnou tloušťku opalovacího krému na asi celé tělo asi 35 mililitrů (ml) - nebo 1,2 oz. Když se vezme v úvahu velikost každé části těla, měli by lidé aplikovat na hlavu a krk trochu více než polovinu lžičky (3 ml); o něco více než polovina lžičky na každou paži; o něco více než lžička (6 ml) na každou nohu a o něco více než lžička na každou jejich hruď a záda, dokument Dermatologie JAMA řekl.
Vědci také doporučují, aby lidé používali vyšší SPF, než považují za nezbytné, vzhledem k tomu, že spotřebitelé mají tendenci používat příliš málo opalovacích krémů.
„Teoreticky by SPF 15 měl postačovat [k ochraně kůže lidí], ale víme, že v situacích skutečného světa potřebujeme dodatečnou ochranu poskytovanou vyšším SPF“ 30 nebo více britských Nina Goadů Asociace dermatologů, uvedl ve svém prohlášení. (SPF je měřítkem toho, jak dobře chrání opalovací krém před UVB paprsky, které způsobují spálení.)
Zjištění také ukazují, že lidé by se na ochranu před sluncem neměli spoléhat pouze na opalovací krém a že „měli bychom také používat oblečení a stín,“ řekl Goad, který se studie nezúčastnil..
Původní článek o .